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体のメンテナンス Reset


何事も循環が大事!

鈴木です。

全身の細胞が元気でいるためには、酸素と栄養が必要になります。

キレイな血液(動脈)に酸素と栄養がしっかり入っていて
それが全身に行きわたれば全身の細胞が元気なはずです!
(まあ、なかなかそんな単純にはいきませんが…)

栄養不足の自覚があると、人は頑張って野菜を摂ったり
サプリを飲んだり努力します。

でも、酸素不足を自覚する人は、なかなかいません。

人は何かに集中すると、気付かないうちに呼吸量が減少します。
回数も減少しますし、一回の呼吸量も減少します。
多忙であると、脳もよく使い、脳も酸素を多く必要になります。
意識して深い呼吸をして欲しいです。


キレイな空気(酸素)をいっぱい吸って
汚い空気(二酸化炭素)をしっかり吐き出す。

その循環が大事になります。

そして、取り入れた酸素や栄養を全身に行きわたらせるために
血液の流れをよくする。

血液循環も大事になります。

栄養に関しても
キレイで新しい食物を摂取し(栄養を摂り)
体内の老廃物をしっかり出す。

つまり、便秘も老廃物が排泄されていないため
とても不健康になります。
毎日食べてるのに、何日も出ていないということは
体の中にそれだけ余分なものが溜まっていることになります。

これも一つの循環です。


私は何でも循環が大事だと考えています。
お金や運も一緒です。

入ってきたお金は、貯め込まずに使わないといけない!
もちろん、無駄遣いは意味がなく、必要な用途の使い方をする。
周りの人が喜ぶようなことなら更にいい!
じゃないと、新たにお金は入ってこない!

運も同様。
運が良いときは、幸運が自分のところに舞い降りてきています。
舞い降りてきた運は、周りの人に使ってもらわないといけない!
自分の中に溜め込んでいたら、新たな幸運は舞い降りて来ない!

だから、私は自分に舞い降りた幸運も
なるべく他の人のために使うよう意識しています。
運はよく伝染すると言われています。
自分とよく接してもらって、「運を持ってって!」とも言っています。


最近、私は絶好調です!!
先日引いたおみくじも大吉でした。
「龍が風や雲を得て天に昇るように出世します」って書いてありました!
ご機嫌です!!
「みんなしっかり掴まって、一緒に天に昇って行こうね!」
確かに最近、妊娠報告も続いています。


みなさんも「循環」を意識してみてください。

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