スタッフ日記

今日は満月が見られますよ！

2021年10月20日更新

朝の番組で、今日はきれいな満月が見られますよって話していました。たまには、外に出て月を眺めて観るのも一息できる良い機会なのかもしれません。ここ数日で急に気温が下がり、寒くなってきました。１０月は、本来なら衣替えの季節ですが、寒くなかったのでそのままにしていました。気温の変動が激しいと、体調を崩される方が増えてきます。何でもそうですが、急に対応しようとしても、その準備がされていないと、対応しきれなくなってしまいます。私も、今回、急に寒くなったので、慌てて毛布を出しましたが、何処だっけ？とか考えながらだったので時間をかけてしまいました。毛布などの日用品なので、時間はかかっても、その日に終えることが出来ました。

ただ、妊活に関してはそうはいきません。私は、健康に気を付けているという自負があるという方でも、事前から取り組んで備える必要があります。自分で、意識してタイミング等に取り組んでてもなかなか思うような結果が出ないときは、誰かの力を借りてみましょう！
光線療法は、冷え対策とともに、今よりも自分自身の体調管理に役立ちます。今後、ますます気温が下がり、体調が悪くなったり、今年はインフルエンザも流行ると言われています。まず、自分自身の健康に目を向けていき、その土台を築いた上で妊活に取り組んでほしいなと思っています。

私は、毎日任天堂switchのリングフィットアドベンチャーに取り組んでいます。出来ることが増えたのと同時に、自分の体も少しづつ動くようになってきているのを実感しています。体って素直です。何か良い変化を加えると、答えてくれますよ。

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